Par sa couleur, son intensité et ses modulations, notre voix reflète notre niveau d'énergie et de conscience. Elle nous permet de communiquer sur plusieurs niveaux, du plus évident au plus subtil, avec les autres évidemment, mais aussi avec soi-même, grâce à une observation bienveillante de ce qui est ressenti dans l'instant. Au regard du succès actuel de nombreuses techniques de développement personnel, être à l'écoute de son corps et de ses émotions représente une voie incontournable pour guérir de blessures et de chocs émotionnels : "Permettre à ma propre voix de s'exprimer, seul ou en groupe, et l'accueillir dans une écoute neutre est un premier pas vers la liberté d'être qui je suis."
Expression Libre
Bien sûr, la liberté d'exprimer ses sentiments n'a pas toujours été "à la mode" dans l'éducation familiale et scolaire. Obéir aux coutumes, aux habitudes et aux bonnes règles de la société ou de nos parents nous a progressivement coupés de nous-même et d'oser ressentir et exprimer librement qui l'on est. Car le message que l'enfant perçoit lorsqu'on lui interdit de parler, de crier, de chanter ou de pleurer, est qu'il prend le risque d'être puni, rejeté ou moins aimé s'il s'exprime librement et peut alors interprêter comme dangereux de montrer ce qu'il ressent, et ainsi d'exprimer qui il est véritablement. S'installent progressivement un décalage, une dissociation entre qui il est et ce qu'il veut bien montrer qu'il est, débouchant ainsi sur des blocages émotionnels dus aux fait de dissimuler ses émotions et consécutivement sur des pathologies d'ordre psycho-somatique. Ceci représentant un fait plutôt paradoxal pour l'éducation qui par principe interdit et réprimande le mensonge...
Déroulement d'une séance
D'être au contact des émotions ressenties pendant ce temps d'exploration et d'exprimer vocalement ce que l'on ressent, tout en demeurant à l'écoute de la musique et des sons ambiants, permet de trouver enfin sa place naturellement et librement. Tout l'être se repositionne instinctivement et automatiquement, guidé par les besoins du corps de se sentir mieux. Le fait que le corps ne mente jamais permet d'observer par la couleur et l'énergie de sa voix, son état émotionnel au début, pendant et à la fin de la séance. L'échange vocal entre participants est aussi un des principes bienfaisants et guérisseurs.La durée d'une séance est d'environ 1h 30, voire plus si nécessaire ou en groupe.